Los pasatiempos y hobbies van mucho más allá de solo despejar la mente y olvidarnos de nuestras preocupaciones de vez en cuando. Ya que en muchas ocasiones hacerlos nos produce una sensación de tranquilidad y alegría. Por lo tanto, se vuelve una actividad significativa para nosotros, aquella que simplemente nos mueve porque deseamos sentirnos bien. A eso es, a lo que llamamos motivación intrínseca, la que no necesita una gran razón para movernos.