Módulo 1. Fisiología del ejercicio

01 Nutrición para la salud y el rendimiento deportivo
02 De las células a los sistemas
03 Los sistemas de control: El sistema nervioso y el endocrino
04 Los sistemas de movimiento: Esquelético y muscular
05 Los sistemas de transporte: Los sistemas respiratorio y cardiovascular
06 Conceptos generales de fisiología del ejercicio
07 Potencia y resistencia a la potencia: Los deportes explosivos
08 Resistencia anaeróbica: Los deportes de resistencia de velocidad
09 Deportes de resistencia aeróbica de alta intensidad
10 Deportes de resistencia aeróbica de menor intensidad
11 Deportes intermitentes
12 Introducción a la programación de ejercicios, acondicionamiento y entrenamiento de fuerza
13 Prescripción de actividad física para personas con enfermedades crónicas complejas: afecciones pulmonares, respiratorias, cardíacas y circulatorias, obesidad y cáncer
14 Prescripción de actividad física para personas con enfermedades médicas crónicas complejas: afecciones neurológicas, musculoesqueléticas, metabólicas y de salud mental
15 Fisiología del ejercicio aplicada y el medio ambiente

Módulo 2. Principios básicos de la nutrición deportiva

01 Fundamentos de la nutrición humana
02 Mitos sobre nutrición y aclaraciones
03 Trastornos de la alimentación y trastornos de la alimentación en deportistas
04 ¿Qué es la hidratación? La fisiología de la absorción de líquidos
05 Suplementos
06 Alimentación óptima para la recuperación de lesiones
07 Momento de la administración de nutrientes
08 Situaciones especiales

Módulo 3. Bioquímica del ejercicio

01 Regulación del gasto energético en todo el cuerpo, selección de combustible para el ejercicio y recomendaciones dietéticas
02 Aporte de energía, uso de combustible y regulación del metabolismo del músculo esquelético durante el continuo de intensidad/duración del ejercicio
03 Tejido adiposo (adipoquinoma), músculo esquelético (mioquinoma) e hígado (hepatoquinoma) como reguladores endocrinos durante el ejercicio
04 Regulación de las especies reactivas de oxígeno del músculo esquelético durante el ejercicio
05 Factores bioquímicos que contribuyen a la fatiga durante el ejercicio
06 Mecanismos de mecanotransducción de hipertrofia y rendimiento con ejercicios de resistencia
07 Respuestas al ejercicio muscular, las proteínas de choque térmico como reguladores de la inflamación y el control de calidad mitocondrial
08 Vías de señalización en la regulación de las respuestas celulares al ejercicio
09 Biogénesis mitocondrial inducida por el ejercicio: regulación molecular, impacto del entrenamiento e influencia en el rendimiento físico
10 Entrenamiento de resistencia y regulación de la síntesis de proteínas musculares
11 Adaptaciones celulares al entrenamiento de intervalos de alta intensidad y velocidad
12 Regulación de la activación de las células satélite musculares y ciclos consecuentes con diversas formas de entrenamiento
13 Limitaciones bioquímicas y metabólicas del rendimiento atlético
14 Limitaciones genéticas del rendimiento atlético
15 El papel de la epigenética en las adaptaciones del músculo esquelético al ejercicio y al entrenamiento físico
16 Consideraciones estadísticas y mecanismos biológicos que subyacen a las diferencias individuales en las adaptaciones al entrenamiento físico
17 Efectos de la hipoxia/restricción del flujo sanguíneo en las adaptaciones celulares al entrenamiento
18 Influencia del ejercicio y la dieta en la regulación del equilibrio energético y sus implicaciones para el control del peso corporal
19 Manipulación de la dieta para optimizar las adaptaciones y el rendimiento en el entrenamiento de resistencia: carbohidratos frente a grasas
20 Influencia de la dieta en la síntesis de proteínas musculares y la hipertrofia
21 Micronutrientes y nutracéuticos: efectos sobre el rendimiento deportivo
22 Bioquímica de la capacidad de amortiguación y la ingestión de amortiguadores en el ejercicio y el rendimiento atlético
23 Aumento de creatina para mejorar la respuesta de los músculos y los huesos al ejercicio
24 Bioquímica de la influencia de la cafeína en el rendimiento deportivo
25 Nutrigenómica para el rendimiento deportivo y del ejercicio
26 Disfunción mitocondrial en enfermedades crónicas
27 Entrenamiento físico, adaptaciones mitocondriales y envejecimiento
28 Bioquímica de los efectos del ejercicio en la diabetes tipo 2
29 Bioquímica del entrenamiento físico y mitigación de las enfermedades cardiovasculares
30 Bioquímica del entrenamiento físico y la diabetes tipo 1
31 Bioquímica del entrenamiento físico: mitigación de cánceres
32 Bioquímica del entrenamiento físico: efectos sobre los huesos
33 Efectos metabólicos del ejercicio sobre la obesidad infantil

Módulo 1. Suplementación dietética en el deporte y el ejercicio

01 Complementación dietética: prevalencia de uso, regulación y seguridad
02 Vitaminas y minerales
03 Suplementación de carbohidratos
04 Proteínas y aminoácidos
05 ß-hidroxi-ß-metilbutirato
06 Suplementación con beta-alanina en el deporte, el ejercicio y la salud
07 Suplementación con creatina en el deporte, el ejercicio y la salud
08 Ácido guanidinoacético en la salud, el deporte y el ejercicio
09 Precursores del óxido nítrico
10 Agentes tampón: bicarbonato de sodio, citrato de sodio y fosfato de sodio
11 Cafeína
12 Bebidas energéticas
13 Probióticos
14 Ayudas ergogénicas para la actividad de resistencia y la pérdida de peso
15 Incorporación de suplementos dietéticos al entrenamiento y la competición específicos del deporte

Módulo 2. Dopaje en el deporte y el fitness

01 Los atletas, la ley y el código mundial antidopaje
02 Derechos, responsabilidades y poderes en el deporte antidopaje: el tribunal de arbitraje del deporte
03 Educación antidopaje basada en evidencia
04 El uso de esteroides anabólicos androgénicos como problema de salud pública
05 las experiencias de los profesionales de la salud con los consumidores de pied y las experiencias de los consumidores de pied con los profesionales de la salud
06 Las comunidades de culturismo en línea y la negociación del riesgo de la trenbolona
07 Uso de esteroides entre los reclusos en las cárceles belgas
08 Cómo los foros de fitness digital conforman el acceso, el uso y las conductas de reducción de daños en la comunidad
09 El código wada 2021, los atletas recreativos y las preocupaciones éticas
10 La propagación cultural de los hombres en los entornos de dopaje
11 Culturismo, género y drogas
12 Intersecciones entre género, dopaje y deporte

Módulo 3. Ayudas ergogénicas para el deporte y el ejercicio

01 Ayudas ergogénicas no nutricionales
02 Ayudas ergogénicas nutricionales: macronutrients
03 Suplementación con micronutrientes y ergogénesis: vitaminas
04 Suplementación con micronutrientes y ergogénesis: intermediarios metabólicos
05 Suplementación con micronutrientes y ergogénesis: minerales
06 Suplementación con micronutrientes y ergogénesis: aminoácidos
07 Combinaciones específicas de nutrientes
08 Sustancias dietéticas no necesarias para el metabolismo humano
09 Descripción de las variables de investigación para estudios de ayuda ergogénica
10 Pautas para el uso de ayudas ergogénicas nutricionales

Módulo 1. Farmacología del ejercicio y del deporte

01 Farmacología básica
02 conceptos básicos del rendimiento deportivo
03 Farmacología autonómica y estrés
04 Betabloqueantes y enfermedades cardiovasculares
05 Medicamentos cardiovasculares y la hipertensión
06 Diuréticos
07 Agentes respiratorios
08 Simpaticomiméticos
09 Agentes psicoterapéuticos
10 agentes modificadores de lípidos
11 Analgésicos y antiinflamatorios
12 Medicamentos antidiabéticos y antiobesidad
13 Suplementos dietéticos
14 Cafeína
15 Etanol, nicotina y cannabis
16 Sustancias que mejoran el rendimiento

Módulo 2. Nutrición aplicada a la rehabilitación de lesiones y medicina deportiva

01 Revisión de los antecedentes biológicos
02 Ingesta total de calorías y proteínas
03 Aminoácidos individuales
04 Grasas, ácidos grasos y lípidos
05 Vitaminas liposolubles
06 Vitaminas B
07 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
08 Calcio y magnesio
09 Minerales traza
10 Minerales ultratraza
11 Componentes celulares normales: proteasas, ácidos nucleicos y enzimas antioxidantes
12 Glicosaminoglicanos
13 Componentes dietéticos no esenciales: bioflavonoides y curcumina
14 Nutrientes aplicados a la rehabilitación de lesiones y a la medicina deportiva

Módulo 3. Liderazgo positivo

01 La inteligencia emocional del líder. Un reto colosal para un mundo en crisis
02 El líder en época de innovación y de profundos cambios
03 Liderar con sentido es liderar con valores. Misión, visión y operativa
04 Liderar personas es esencial conocer biología y conducta del individuo y del grupo
05 Creando y ejecutando estrategia para obtener mejores resultados de negocio con la gestión del conocimiento en la innovación
06 Comunicación pública y desarrollo de presentaciones eficaces
07 Liderar el impacto mediático. Comunicación con medios de prensa

Denominación de la asignatura: Trabajo Fin de Máster
Créditos ECTS: 10
Carácter de la asignatura: Obligatoria
Materia a la que pertenece: Trabajo Fin de Máster