El Estrés Positivo es una variante natural de la respuesta del cuerpo frente a retos, que, lejos de ser perjudicial, puede ser beneficiosa para nuestra salud y bienestar. A diferencia del estrés negativo, que suele tener connotaciones adversas, el estrés saludable nos impulsa y equipa para enfrentar desafíos de manera efectiva.